manfaat daun sirsak dan efek samping

manfaat daun sirsak dan efek samping Faida ya stafeli matunda mazuri kama faida ya joka matunda, matunda stafeli ina mengi ya faida ya kushughulikia matatizo mbalimbali ya afya . Mengi ya utafiti kwamba anasema kwamba stafeli matunda inaweza kutumika kama mbadala kansa tiba. Sehemu si tu ya matunda kwamba tunaweza kutumia , lakini sehemu nyingine kama vile stafeli majani ya ngozi tunaweza kuchukua faida.

Matunda stafeli ni matunda ambayo ni ya kijani, kuna kama laini miiba badala nadra juu ya ngozi na ina tamu na siki ladha. Kuwa na uwezo wa kupata mali ya matunda sirrsak , unaweza kutosheleza moja kwa moja au kwa kufanya hivyo kunywa maji ya kwamba unaweza kupunguza kiu .

 Kwa nini matunda stafeli wanaweza kukabiliana na magonjwa mbalimbali ? Hii ni kwa sababu maudhui yaliyomo katika stafeli matunda, stafeli matunda ambayo ni matajiri katika Vitamin C maudhui ya 20 mg kila gramu 100 ya mwili matunda. Maudhui ya Vitamin C ambayo ni ya juu sana juu ya stafeli matunda ni antioxidant ambayo inafanya kazi kuboresha mfumo wetu wa kinga . Aidha stafeli pia ni matajiri katika nyuzi ambayo ilifikia 3.3 g kwa 100 g ya matunda mwili, ambayo ni zinahitajika kwa miili yetu. Zifuatazo vitu meza Dizi stafeli matunda ( kwa kila gramu 100 ) na faida ya kuwa tunaweza kupata.

    Nishati: 65 Kcal
    Protini: 1 g
    Fat: gramu 0.3
    Wanga : gramu 16.3
    Calcium (Ca) : 14 mg
    Phosphorus (P) : 27 mg
    Fiber : 2 g
    Iron (Fe) : 0.6 mg
    Vitamini A: 1 RE / 10 (SI)
    Vitamini B1 : 0.07 mg
    Vitamin B2 : 0.04 mg
    Vitamin C: 81.7-20 mg
    Niasini : 0.7 mg

Ili kukabiliana na kuharisha au kuhara kwa watoto wachanga
Kama mtoto anaharisha au viti huru basi anaweza kwa mara moja kuandaa matunda stafeli ni muafaka, kisha mamacita na kuchujwa kuchukua maji . Baada ya hapo vinywaji vijiko 2-3 ya kuharisha kwa watoto wachanga.

Kutibu ugonjwa wa ini
Kwa bahati nzuri kutibu ini yako kisha nyingine milo chakula haraka. Wewe tu haja ya kunywa stafeli maji kwa ajili ya wiki 1 kama mlo badala .

Kutibu hemorrhoid.
Matunda stafeli pia inaweza kutumika kutibu hemorrhoids. Hila , itapunguza stafeli matunda ni muafaka, kisha kuchukua 1 kikombe cha maji. Kunywa 2 kwa siku , asubuhi na jioni.

Ili kuondokana na maumivu ya kibofu cha mkojo mkojo
Kuandaa nusu muafaka matunda stafeli , sukari na chumvi. Kupika viungo vyote katika compote . Kuliwa wazi, na walifanya hivyo mara kwa mara kila siku kwa wiki 1 mfululizo.

Kutibu Anyang- anyangen
Anyang- anyangen ni kuharibika kwenda haja ndogo anahisi kama maumivu ya kuungua. Ili kuondokana na mara moja kuandaa nusu muafaka matunda stafeli na sukari na ladha. Baada ya hapo stafeli matunda peeled na kuchemsha na sukari pamoja na vikombe 2 vya maji . Baada ya kupikia, mnachuja na kunywa maji .

Mali nyingine ya stafeli matunda ni kushinda kushinda kuvimbiwa, husaidia mfupa malezi , kuongeza subira, kupunguza mchakato kuzeeka, ni kutumika kama tiba mbadala ya gallstones, antisembelit , gout, kuongezeka kwa hamu , na kuboresha mfumo wa utumbo.