Benefits of Pineapple

Benefits of Pineapple कसले शत्रु अनानास स्त्री थियो ? धेरै गर्भावस्था को समयमा सेवन गर्नु हुँदैन र जवान , उष्ण फल मा यो एक पोषण मा धनी र स्वस्थ भए तापनि तपाईं थाह ।

भिटामिन ए , भिटामिन सी , क्याल्सियम , फस्फोरस , र पोटासियम संग पूरक अनानस । अनानस पनि आहार लागि यति राम्रो फाइबर मा धनी छ र शरीर मा कोलेस्ट्रल कम गर्न सहयोग ।

निम्नानुसार अनानास खाने जब ​​तपाईं चुन सकते हो धेरै फाइदा , छन् :

कारण फ्लू को खोकी र ज्वरो रोकथाम

भिटामिन सी पर्याप्त उच्च , अनानास सक्षम फ्लू हुन्छ कि भाइरस लड्न मदत गर्न छ किनकी । तपाईं फ्लू पीडित भए पनि , एकदम प्रभावकारी एक प्राकृतिक उपाय को रूप अनानास उपयोग । अनानास मदत प्रक्षेपण खोकी कफ मा Bromelain यति चाँडै निको पार्नुभयो।

हड्डी बलियो

अनानस पनि हड्डी बलियो बनाउन लागि लोकप्रिय फल हो । यो मा मैंगनीज सामाग्री एक थप बाक्लो हड्डी संरचना फारम गर्न आवश्यक छ । एक दिन मा उपभोग अनानास मा मैंगनीज को 73 % कमाउन सक्छ ।

स्वस्थ गिजा

स्वस्थ गिजा राम्रो अनानास खपत मात्र प्राप्त गर्न चाहनुहुन्छ । भिटामिन सी को सामाग्री को गिजा लागि अनुकूल छ र आफ्नो दाँत र गिजा बलियो ताकि सबै भन्दा राम्रो उपचार प्रदान ।

पाचन को सुविधा

अनानास फल मा Bromelain यो पनि पाचन र पिसाब सहजीकरण गर्छ । Bromelain वास्तवमा प्रोटिनको थियो , यसैले यो खपत लागि एकदम प्रभावकारी र स्वस्थ छ ।

आफ्नो दैनिक मेनुमा अनानास पेस्ट गलत केहि पनि छैन । खाना सेवन बनाउँछ गरेर , तपाईं स्वाभाविक स्वास्थ्य र सुंदरता कायम मदत गर्नेछ ।