benefits of green tea extract bodybuilding Yaşıl çay uzun bunun olan yaşıl çay ekstraktı faydaları üçün dünyada bir çox insanlar üçün sağlam içməli olmuşdur . Yaşıl çay bədən üçün həqiqətən faydalı olan müxtəlif maddələr ehtiva edir. Onlar b Bioflavonoid və antioksidantlar kimi chetachins və polifenol daxildir. Maddələr xərçəng kimi müxtəlif xəstəliklərə səbəb olur pulsuz radikallar , mübarizə . EGC ( epigallocatechin gallate ) antioksidant çox azad radikalların mübarizə təsir edir . Aşağıdakı yaşıl çay ekstraktı bir çox faydaları var .
Siz arıqlamaq Kömək
Siz kilo üçün mübarizə yorğun hiss etsəniz, sadəcə müntəzəm yaşıl çay içmək olar. Siz çəki itirmək yaşıl çay ekstraktı faydaları biri ola bilər . Kimi əvvəllər qeyd , yaşıl çay ekstraktı ECGC antioksidant var. Bu maddə siqaret və yağlı diyeti mənfi təsir məhdudlaşdırır. Əgər siz müntəzəm olaraq yaşıl çay ekstraktı istehlak etsəniz, sizin bədən Thermogenesis prosesi və yağ mübadiləsində nisbətini artırmaq olacaq . Öz növbəsində , yaşıl çay ekstraktı sizin arıqlamaq kömək edir və təhlükəsiz . Yaşıl çay ekstraktı ürək dərəcəsinin artmasına səbəb və narahatlıq sizin hissləri tetiklemek deyil . Beləliklə, hər gün yaşıl çay istehlak üçün təhlükəsiz . Xüsusilə , bu tam hiss etmək və yemək sizə mane ola bilər . Siz arıqlamaq istəyirsinizsə Belə ki , niyə hər gün içməli başlamaq deyil?
Aşağı xolesterol və qan təzyiqi
Yaşıl çay ekstraktı digər faydaları aşağı xolesterol və qan təzyiqi var. Yaşıl çay ekstraktı aşağı xolesterol , qan laxtalanma səbəb xüsusilə pis bir ( LDL) edə bilər. Bu da vuruş və infarkt riskini aşağı kömək edir. Yaşıl çay da yaxşı xolesterol ( HDL) istehsalını artırır . Yaxşı xolesterol onlara daha elastik edilməsi, sizin damarların bəlaları aradan qaldırılması kömək edir . Nəticədə, bu ürək xəstəliyi qarşısını almaq kömək edir. Yüksək qan təzyiqi (hipertoniya) olanlar da yaşıl çay ekstraktı istehlak riskini azaltmaq bilər .
Control Blood Sugar Level
Siz həmçinin qan şəkər səviyyəsi nəzarət kimi yaşıl çay ekstraktı digər faydaları edə bilərsiniz. Yaşıl çay ekstraktı sizin bədən daxilində istehsal məbləği amylase azaltmaq üçün edə bilər ki, polifenoller ehtiva edir. Amylase şəkər daxil nişasta çevirmək kömək edir ki, bir ferment edir. Hər gün müntəzəm yaşıl çay istehlak sizin qan şəkər səviyyəsi aşağı kömək edəcək. Nəticədə, diabet əziyyət qarşısını almaq kömək edəcək .
Tidak ada komentar:
Posting Komentar