cara menarik berat badan untuk golongan darah b کس طرح خون کے گروپ کی بنیاد پر وزن کم کرنے غذا پر مثالی جسم کے وزن حاصل کرنے کے لئے ایک طریقہ ہے . خون کی قسم کی خوراک سے وزن کم زیادہ سے زیادہ نتائج فراہم کرنے کے لئے خیال کیا جاتا ہے .
اصل میں خون کی قسم دائت کے برعکس اتفاق کرتا ہوں یا جو بہت سے ، متنازعہ رہا ہے . انسانی جسم کے بہت پیچیدہ ہے اور وزن کی وجہ ہے کہ بہت سے عوامل کے اوپر یا نیچے جا سکتے ہیں. آپ کو خون کے گروپ کی خوراک کی طرف سے حیرت کا شکار کر رہے ہیں تو پھر ذیل میں مکمل طور پر مکمل نظر ثانی سننا .
کیوں خون کی قسم کی خوراک وزن کم کرنے میں مدد کرنے کے لئے خیال ہے؟
بعض کھانے کی اشیاء کے گروپوں میں اچھی طرح ایک مینو کر سکتے ہیں بلکہ بااثر ہو سکتا ہے : " ، انفرادی صحت مند رہنے اب رہ اور آپ کی مثالی وزن حاصل کرنے کے لئے غذا حل آپ کی قسم کے لئے حق کھاتے " کے عنوان پیٹر J. D' Adamo ، ND ، لکھا کتاب کے طور پر کسی بھی دوسرے خون کی قسم میں اچھا نہیں . خون بہت جسم میں عمل انہضام کے نظام اور تحول پر اثر انداز ہوتا ہے کیونکہ ایسا ہوتا ہے . خون کی قسم کی خوراک کے پروگرام کی بنیاد پر صحیح کھانے کی اشیاء کو جاننے کی طرف سے آپ کو زیادہ کامیاب ہو سکتے ہیں .
یہاں vemale.com سے حوالہ کے طور پر خون کی قسم کی خوراک کی بنیاد پر چند ہدایات ہیں .
وزن خون کے گروپ ایک کھو کرنے کے لئے کس طرح
خون کے گروپ ایک استعمال کیا جا سکتا ہے کہ کھانے کے مینو میں سبزیوں کے اس طرح سویا پروٹین ، ، سارا اناج ، اور نامیاتی سبزیاں Perbanyak کھپت ہیں . ایک صحت مند طریقے میں بھی جسم کے میٹابولک نظام شروع کر سکتے ہیں کے طور پر ایک ہلکا پھلکا کھیلوں کو منتخب کریں .
وزن خون کی قسم بی کھو کرنے کے لئے کس طرح
پروپوزل کی گذارش بی خون کی قسم کے لئے ، کھانے کے مینو کے ملاپ کم وسا دودھ ، اور گوشت ہے، یہ گندم ، مالٹ ، مکئی اور دال سے بچنے کے لئے بہتر ہے . ایتھلیٹکس کے لئے ، خون کی قسم بی بہت اتھلیٹک اور زیادہ وزن نہیں چلانا چاہئے .
وزن خون کی قسم اے کھو کرنے کے لئے کس طرح
خون کی قسم اے اس طرح دبلی پتلی گوشت ، پولٹری ، اور مچھلی کے طور پر کھانے کے مینو بسم کر سکتے ہیں . اور تل بیجوں ، روٹی ، گری دار میوے اور اس طرح وزن اٹھانے کے طور پر ملاپ کے بھاری ورزش ، کی انٹیک کو محدود کرنے کا مشورہ دیا .
وزن بلڈ گروپ یبی کھو کرنے کے لئے کس طرح
خون کی قسم بی کے لئے آخری ، کھانے کے مینو چکن ، بیف سور کا گوشت ، اور سمندری خوراک مینو میں زیادہ مائل سے بچنے کے لئے جانتے ہیں ، اور AB خون کے گروپ کے لئے دودھ عام طور پر ایک حساس عمل انہضام کی نالی ہے چاہئے . کھیلوں کی فٹ یوگا اور مراقبہ کی طرح ایک سھدایک ورزش ، ہے .
یہ تمام غذا پروگراموں سب میں فٹ کر سکتے ہیں میں سے کچھ کامیاب کچھ نہیں ہے . ہم ایسا کرتے ہیں کی سرگرمیوں کے بڑے جسم میں کھانے کے مینو ، جسمانی توانائی کے فوائد مقرر تو ذہن میں رکھنے کے لئے ہے . یہ جسم کے وزن کے نتیجے میں سوار کرنے کے لئے کے قابل ہو جائے میں بھی کوئی تبدیلی نہیں کی یا رہے . مزی!
Tidak ada komentar:
Posting Komentar