benefits of lemon and ginger

benefits of lemon and ginger La mayoría de las personas no se dan cuenta de los grandes beneficios que ofrece un limón para la salud. El jugo de la fruta ácida puede ayudar a perder peso, controlar la presión arterial , para prevenir algunas enfermedades.

Estos son los beneficios para la salud que usted puede conseguir con el zumo de limón, como se informó Onlymyhealth , domingo ( 13/01/2013 ), entre otros :

1 . facilitar la digestión
Muchos de los problemas digestivos pueden ser curados con eficacia por el consumo de jugo de limón. Jugo de limón caliente puede superar el problema de las complicaciones abdominales , tales como hinchazón , náuseas , ardor de estómago , parásitos estomacales en actividad y eructos .

Si a menudo se experimenta dolor abdominal, el tratamiento con un consumo regular de zumo de limón. digestión suave también puede promover un peso saludable e ideal.

2 . Desintoxicar el hígado
Beber jugo de limón cada mañana demostró ser eficaz para ayudar a la producción de bilis del hígado. El jugo de limón también puede limpiar el hígado y ayudar a descomponer los alimentos . Incluso el jugo de limón para prevenir la formación de cálculos biliares debido a la producción óptima de la bilis .

3 . piel Sana
Usted puede utilizar el limón como antiséptico y para deshacerse de los puntos negros y las espinillas de la cara. Alto nivel de antioxidantes en el limón no sólo ayuda a prevenir la formación de arrugas , sino también para limpiar la cara a fondo .

La formación de arrugas en la cara causada por los radicales libres, que también pueden dañar las células sanas en el cuerpo . Los antioxidantes en el jugo de limón es lo que puede destruir los radicales libres causan las arrugas y el acné.

4 . El mantenimiento de la salud oral
El jugo de limón se puede superar lesiones en las encías con un efecto de masaje y reduce el dolor de muelas . Los problemas tales como mal aliento también pueden ser tratados con el limón .

5 . garganta
El jugo de limón también tiene propiedades antibacterianas que pueden ayudar a superar una infección de garganta . Dolor de garganta o amigdalitis pueden curarse con gárgaras de jugo de limón mezclado con agua tibia.

6 . Controlar la presión arterial
Limón tiene un alto contenido de potasio que necesitan las personas con presión arterial alta . Mareos , náuseas, y la presión arterial alta se puede controlar con el jugo de limón, que sirve para reducir el riesgo de enfermedades del corazón.