cara melakukan diet ocd yang benar

cara melakukan diet ocd yang benar
Translate from: Malay
Za one od vas koji imaju višak kilograma problem onda možete probati jedan od alternativa zabave ishrani, dijeti koja je OKP. To je metoda dijetu koja je inicirala slavni mentalist i jednom je bio domaćin događaja koji je Deddy Corbuzier crno i bijelo. Možete odmah probati kod kuće iako ste nikada nije bila na dijeti u svim. Jer toliko su dokazali učinkovitost ove metode ukusna dijeti.

Od različite vrste dijeta koje postoje, OKP dijeta je metoda dijetu koja može dikatan nezgodno. Zato što je ovo ishrana bi trebalo jesti sve što želimo, ali samo u roku od samo određenih sati. Ostatak ne treba jesti ništa osim vode za piće. To čini metoda atraktivnije OKP dijeti. Nema radosti, ali i malo patnje.

Da bi mogli da diskriminaciju OKP dijeti nije teško, diskutabilno čak i lakše. Ispod je osnovni vodič i pregled prije nego što odete na dijetu OKP. Ako ste još uvijek konfuzija u tome, može odmah preuzeti aplikaciju OKP dijeti sadržane na Google Play (prvi android tržište) za pametne telefone koji koriste Android.

     No doručak (najmanje 3-4 sata nakon buđenja).
     Jedite 8/6/4 sati dnevno (nakon radnog vremena to je samo pitke vode ili čaja bez šećera), tako da možete podići nivo HGH.
     Možete jesti sve kao i obično, prije nego što ti OKP
     Sport sa uzorkom umjesto dizanje tegova sa kardio, sagorijevanje masti će biti maksimalno 2 dana za redom nakon što je dizanje tegova ako se posta.
     Posni preko 16 sati / dan podiže svoju hormon HGH 1300-2000%, što je korisno za ispravljanje svih funkcija tijela i maksimalno sagorijevanje masti.
     Za potpuni vodič, možete dobiti besplatno ebooknya službenoj internetskoj stranici Deddy Corbuzier www.readyforfit.com.

Pored OKP metodu ishrane, i dalje možete koristiti druge metode da izgube težinu, na primjer sa redovnim ostvarivanje i održavanje redovnih i svakodnevne ishrane. Možete dobiti razne informacije i zanimljive savjete o mršavljenje http://annasbloggtankar.blogspot.com blog besplatno. Može biti korisno!